Η ομάδα μας :


Καλώς σας βρήκαμε....
Οι "οργισμένοι" είμαστε μια ομάδα δημοσιογράφων και μη , που έχουμε σκοπό να σας ενημερώνουμε, να "εγκωμιάζουμε" ότι αξίζει και να "καυτηριάζουμε" όσους έχουν μάθει μέχρι τώρα να τους "χαϊδεύουν" τα αυτιά...


Την ομάδα μας αποτελούν οι : Φαίη Αθήνα, Λίλα Λονδίνο, Χρήστος Μήλος, Νανά Κέρκυρα, Γιάννης Ναύπλιο, Άννα Παλλήνη, Ρεγγίνα Κύπρος, Ναταλία Χολαργός, Αριστοτέλης Νίκαια, Νικόλας Ραφήνα.






Κατηγορίες Θεμάτων :

Σάββατο, 12 Νοεμβρίου 2011

ΟΜΑΔΑ ΑΙΜΑΤΟΣ Β: Τροφές που συμβάλλουν στην παχυσαρκία.

ΟΜΑΔΑ ΑΙΜΑΤΟΣ Β
Τροφές που συμβάλλουν στην παχυσαρκία : Καλαμπόκι, σιτάρι , φακές , σουσάμι και τα φιστίκια
Τροφές που συμβάλλουν στο αδυνάτισμα : Κρέας και πράσινα λαχανικά
Κρέατα και πουλερικά : Αρνί, γαλοπούλα, και βοδινό. Αποφύγετε το χοιρινό και το κοτόπουλο.
Ψάρια και θαλασσινά : σαρδέλα, κολιός , και πέρκα. Μην προτιμάτε τις γαρίδες , τις καραβίδες και τον αστακό.
Γαλακτοκομικά : Τυρί και γάλα σόγιας , ένταμ, έμενταλ και γκούντα. Κακές επιλογές τα παγωτά και το ροκφόρ.
Λάδια : Ελαιόλαδο και λινέλαιο. Αποφύγετε το ηλιέλαιο και το καλαμποκέλαιο.
Ξηροί καρποί : Καρύδια και αμύγδαλα. Μην προτιμάτε τα φουντούκια και τα φυστίκια Αιγίνης.
‘Οσπρια : Σόγια , κουκιά αρακάς. Κακή επιλογή οι φακές.
Δημητριακά : Βρόμη και ρύζι. Αποφύγετε το σιτάρι , το κριθάρι , το καλαμπόκι .
Λαχανικά : Λάχανο , μπρόκολο σέλινο και μαρούλι. Μην προτιμάτε τη ντομάτα και το αβοκάντο.Φρούτα : ανανάς , μήλα και γκρέιπφρουτ. Κακή επιλογή τα ρόδια και οι καρύδες.
Αναρτήθηκε απο Φαίη Αθήνα.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

ΟΡΓΙΣΜΕΝΟΙ

Η φωτογραφία μου
Καλώς σας βρήκαμε....οι "οργισμένοι" είμαστε μια ομάδα δημοσιογράφων και μη , που έχουμε σκοπό να σας ενημερώνουμε, να "εγκωμιάζουμε" ότι αξίζει και να "καυτηριάζουμε" όσους έχουν μάθει μέχρι τώρα να τους "χαϊδεύουν" τα αυτιά...την ομάδα αποτελούν οι:Φαίη Αθήνα, Λίλα Λονδίνο, Χρήστος Μήλος, Βάσια Αγ. Παρασκευή, Άννα Παλλήνη,Ρεγγίνα Κύπρος, Ναταλία Χολαργός,Κατερίνα Καρδίτσα,Αποστολία Θεσσαλονίκη,Γεωργία Πειραιάς,Αριστοτέλης Νίκαια.